ОСОЗНАННЫЙ ВЫДОХ
Ретрит выходного дня
Ретрит выходного дня
11–13 декабря 2026 года,
Московская область, Солнечногорск, ДАЧА
Московская область, Солнечногорск, ДАЧА
ОСОЗНАННЫЙ ВЫДОХ
Ретрит выходного дня
Ретрит выходного дня
11–13 декабря 2026 года,
Московская область, Солнечногорск, ДАЧА
Московская область, Солнечногорск, ДАЧА
Приветствую вас, Намасте!
На связи Ирина Сватковская — автор ретрита, преподаватель йоги и медитации, психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, начинающий логотерапевт.
С 2018 года я организую и провожу выездные йогатуры, ретриты в горах и Подмосковье, тематические мастер-классы (смотрите как проходили предыдущие выездные мероприятия на фото ниже).
В середине декабря, 11-13 декабря 2026 года я приглашаю вас на ретрит выходного дня в уютном пространстве ДАЧА в Солнечногорском районе, вдали от шума города, от суеты и забот.
На связи Ирина Сватковская — автор ретрита, преподаватель йоги и медитации, психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, начинающий логотерапевт.
С 2018 года я организую и провожу выездные йогатуры, ретриты в горах и Подмосковье, тематические мастер-классы (смотрите как проходили предыдущие выездные мероприятия на фото ниже).
В середине декабря, 11-13 декабря 2026 года я приглашаю вас на ретрит выходного дня в уютном пространстве ДАЧА в Солнечногорском районе, вдали от шума города, от суеты и забот.
Приветствую вас, Намасте!
На связи Ирина Сватковская — автор ретрита, преподаватель йоги и медитации, психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, начинающий логотерапевт.
С 2018 года я организую и провожу выездные йогатуры, ретриты в горах и Подмосковье, тематические мастер-классы (смотрите как проходили предыдущие выездные мероприятия на фото ниже).
В середине декабря, 11-13 декабря 2026 года я приглашаю вас на ретрит выходного дня в уютном пространстве ДАЧА в Солнечногорском районе, вдали от шума города, от суеты и забот.
На связи Ирина Сватковская — автор ретрита, преподаватель йоги и медитации, психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, начинающий логотерапевт.
С 2018 года я организую и провожу выездные йогатуры, ретриты в горах и Подмосковье, тематические мастер-классы (смотрите как проходили предыдущие выездные мероприятия на фото ниже).
В середине декабря, 11-13 декабря 2026 года я приглашаю вас на ретрит выходного дня в уютном пространстве ДАЧА в Солнечногорском районе, вдали от шума города, от суеты и забот.
Ретрит выходного дня – это возможность остановиться, выйти из бесконечной гонки и суеты предновогодних дел, перезагрузиться, выдохнуть, сбросить всю усталость и наполниться силами, ощутить лёгкость и осознанность в каждом мгновение. Место, группа и программа будет способствовать полному расслаблению и возможности ВЫДОХНУТЬ.
Ретрит выходного дня – это возможность остановиться, выйти из бесконечной гонки и суеты предновогодних дел, перезагрузиться, выдохнуть, сбросить всю усталость и наполниться силами, ощутить лёгкость и осознанность в каждом мгновение. Место, группа и программа будет способствовать полному расслаблению и возможности ВЫДОХНУТЬ.
Наш уикенд мы проведем в уютном пространстве ретритном центре "ДАЧА", который находится в Московской области (городской округ Солнечногорск, деревня Логиново).
"ДАЧА" - это живописное тихое место, 3 гектара закрытой территории в хвойном лесу, с собственным выходом к водохранилищу. Идеальная атмосфера для полного расслабления и обновления. На видео вы можете познакомиться с пространством и ощутить втмосферу.
Наш уикенд мы проведем в уютном пространстве ретритном центре "ДАЧА", который находится в Московской области (городской округ Солнечногорск, деревня Логиново).
"ДАЧА" - это живописное тихое место, 3 гектара закрытой территории в хвойном лесу, с собственным выходом к водохранилищу. Идеальная атмосфера для полного расслабления и обновления. На видео вы можете познакомиться с пространством и ощутить втмосферу.
Программа ретрита
11 декабря
11 декабря
День 1
• 15:00-17:00 заезд в дом, знакомство с пространством
• 17:00 открытие ретрита, знакомство друг с другом, практики
• 19:00 ужин
• 20:00 банная и чайная церемония
• 17:00 открытие ретрита, знакомство друг с другом, практики
• 19:00 ужин
• 20:00 банная и чайная церемония
12 декабря
12 декабря
День 2
• 7:00 йога практика и медитация
• 9:00 завтрак
• 12:00 телесная практика
• 14:00 обед
• 16:00 психологическая и телесная практика
• 19:00 ужин
• 20:00 практика расслабления и Гонг медитация
• 9:00 завтрак
• 12:00 телесная практика
• 14:00 обед
• 16:00 психологическая и телесная практика
• 19:00 ужин
• 20:00 практика расслабления и Гонг медитация
13 декабря
13 декабря
День 3
• 7:00 йога практика и медитация
• 9:00 завтрак
• 12:00 телесная практика
• 14:00 обед
• 15:00 психологическая практика и завершение ретрита
• 17:00 выезд из дома
• 9:00 завтрак
• 12:00 телесная практика
• 14:00 обед
• 15:00 психологическая практика и завершение ретрита
• 17:00 выезд из дома
ОСОЗНАННЫЙ ВЫДОХ
Ретрит выходного дня в Подмосковье
Ретрит выходного дня в Подмосковье
11 – 13 декабря 2026 года
Стоимость — 35 000 руб.
В стоимость входит: проживание, питание, программа практик
В стоимость не входит: трансфер до места проведения ретрита
Стоимость — 35 000 руб.
В стоимость входит: проживание, питание, программа практик
В стоимость не входит: трансфер до места проведения ретрита
ОСОЗНАННЫЙ ВЫДОХ
Ретрит выходного дня в Подмосковье
Ретрит выходного дня в Подмосковье
11 – 13 декабря 2026 года
Стоимость — 35 000 руб.
В стоимость входит: проживание, питание, программа практик
В стоимость не входит: трансфер до места проведения ретрита
Стоимость — 35 000 руб.
В стоимость входит: проживание, питание, программа практик
В стоимость не входит: трансфер до места проведения ретрита
Контакты
+7 926 455 88 57
isvatkovskaya@mail.ru
Место проведения ретрита:
Московская область, городской округ Солнечногорск, деревня Логиново, Набережный тупик, дом 9
isvatkovskaya@mail.ru
Место проведения ретрита:
Московская область, городской округ Солнечногорск, деревня Логиново, Набережный тупик, дом 9
Контакты
+7 926 455 88 57
isvatkovskaya@mail.ru
Место проведения ретрита:
Московская область, городской округ Солнечногорск, деревня Логиново, Набережный тупик, дом 9
isvatkovskaya@mail.ru
Место проведения ретрита:
Московская область, городской округ Солнечногорск, деревня Логиново, Набережный тупик, дом 9
